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PRESZI

DIAPOSITIVAS

APRECIACIÓN DE CLASE

Esta clase es muy importante ya que aprendí nuevas herramientas necesarias para el manejo de sistemas, aprendí nuevas formas de presentar un trabajo o exposición. Me sentí muy bien ya que el profesor nos indica el proceso de una herramienta pero también invita al estudiante a que investigue y busque las formas de como funciona para lograr así un mejor aprendizaje. 

MARCO LEGAL

La Ley 100 de 1993 estableció la estructura de la Seguridad Social en el país, la cual consta de tres componentes como son: El Régimen de Pensiones Atención en Salud Sistema General de Riesgos Profesionales. Cada uno de los anteriores componentes tiene su propia legislación y sus propios entes ejecutores y fiscales para su desarrollo. En el caso específico del Sistema de Riesgos Laborales, existe un conjunto de normas y procedimientos destinados a prevenir, proteger y atender a los trabajadores de los efectos de las enfermedades profesionales y los accidentes que puedan ocurrirles con ocasión o como consecuencia del trabajo que desarrollan, además de mantener la vigilancia para el estricto cumplimiento de la normatividad en Salud Ocupacional. El pilar de esta Legislación es el Decreto Ley 1295 de 1994, cuyos objetivos buscan establecer las actividades de promoción y prevención tendientes a mejorar las condiciones de trabajo y salud de los trabajadores, fijar las prestaciones de atención en salud y las prestaciones económicas derivadas de las contingencias de los accidentes de trabajo y enfermedad profesional, vigilar el cumplimiento de cada una de las normas de la Legislación en Salud Ocupacional y el esquema de administración de Salud Ocupacional a través de las ARL. Particularmente, el Decreto 1295 en su Artículo 21 Literal D, obliga a los empleadores a programar, ejecutar y controlar el cumplimiento del programa de Salud Ocupacional en la empresa y su financiación. En el Artículo 22 Literal D, obliga a los trabajadores a cumplir las normas, reglamentos e instrucciones del programa de Salud Ocupacional de las empresas. En la Resolución 001016 de 1989 en el Artículo 4 y Paragráfo 1, se obliga a los empleadores a contar con un programa de Salud Ocupacional, específico y particular, de conformidad con sus riesgos potenciales y reales y el número de los trabajadores. También obliga a los empleadores a destinar los recursos humanos financieros y físicos, indispensables para el desarrollo y cumplimiento del programa de Salud Ocupacional, de acuerdo a la severidad de los riesgos y el número de trabajadores expuestos. Igualmente los programas de Salud Ocupacional tienen la obligación de supervisar las normas de Salud Ocupacional en toda la empresa, y en particular, en cada centro de trabajo. Dada la complejidad y magnitud de esta tarea, se hace necesario que los programas de Salud Ocupacional sean entes autónomos, que dependan directamente de una unidad Staff de la empresa, para permitir una mejor vigilancia y supervisión en el cumplimiento de cada una de las normas emanadas de la Legislación de Salud Ocupacional. A continuación se describen los principales Decretos y Resoluciones que reglamentan la Salud Ocupacional en Colombia: MARCO LEGAL La Ley Colombiana se refiere y legisla de  manera específica la Salud Ocupacional en las siguientes Resoluciones y Decretos: La Ley novena de 1.979, establece la obligación de contar con un Programa de Salud Ocupacional  en los lugares de trabajo. Resolución 2400 de 1.979, por la cual se establecen disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo. Decreto 614 de 1.984, determina las bases de la administración de Salud Ocupacional en el país. Resolución 2013 de 1.986, la cual reglamenta la organización y funcionamiento de los Comités Paritarios de Salud Ocupacional. Resolución 1016 de 1.989. reglamenta la organización, funcionamiento y forma de los Programas de Salud Ocupacional que deben desarrollar los patronos o empleadores del país. Decreto  Ley 1295 de 1.994, el cual determina la organización  y administración del Sistema General de Riesgos Profesionales. Circular 001 de 2003, donde se estable que Cada empresa con registro en cámara de Comercio debe tener el programa de salud ocupacional propio. Ley 1562 de 2012, Por la cual se modifica el sistema de riesgos laborales y se dictan otras disposiciones en materia de salud ocupacional.  La Ley 1562 de 2012 actualiza el régimen, sin limitarse a sustituir las disposiciones retiradas del ordenamiento, en procura de modernizar y consolidar la operación del seguro por riesgos laborales en Colombia. En adelante el sistema y sus operadoras se denominarán de riesgos laborales, ello con el fin de hacer evidente que la protección al trabajo debe extenderse progresivamente a todos los sectores que laboran en el país. Por tal razón, se hace obligatoria la afiliación al sistema de riesgos laborales de los contratistas y de los independientes que ejecuten actividades de alto riesgo; así mismo, se posibilita la afiliación de informales que estén adscritos al régimen contributivo de salud y se establece la alternativa de crear seguros que amparen a quienes sean cubiertos por el régimen de beneficios económicos periódicos o participen en procesos de formalización laboral.

ENFERMEDAD LABORAL Y ACCIDENTE DE TRABAJO

Enfermedad laboral y accidente de trabajo: ¿de qué se tratan y cómo atenderlas?

La enfermedad laboral es de carácter transitorio o permanente que se da como consecuencia directa con la clase de labores que se desempeña el trabajador; por ejemplo el medio en que tiene que desempeñarse.

Un caso alusivo podría ser el de un agente de tránsito que, en medio de una calle y soportando la polución y la radiación constante del sol, sufra con el tiempo enfermedades de tipo pulmonar o en la piel.

Las enfermedades laborales más comunes son el túnel carpiano, el dolor lumbar, la sordera, las dolencias en el hombro y los codos y la inflamación del tendón del dedo pulgar.

De otra parte los accidentes de trabajo se dan por hechos repentinos durante el desarrollo de una labor o en cumplimiento de órdenes del empleador, los cuales ocasionan un daño funcional u orgánico; incluso, la muerte o invalidez.

(Por ejemplo el mismo agente de tránsito del ejemplo anterior, pero en este caso, un carro gira intempestivamente y lo arrolla).

También es un accidente de trabajo si el vehículo en el que usted se transporta de la casa hacia su trabajo – o viceversa- colisiona; o si sufre un percance un en una actividad recreativa, cultural o deportiva, convocada por la empresa en la que labora.

Lo que usted debe hacer si sufre un accidente o enfermedad laboral

• Si es una enfermedad profesional, debe dirigirse a la unidad de atención médica de su EPS y seguir los procesos del caso.
• Si es una urgencia o un accidente, cualquier centro hospitalario está en la obligación de atenderlo, darle los primeros auxilios y estabilizarlo, para luego conducirlo a su EPS de manera inmediata o en el momento que tenga conocimiento.
• La empresa en la que usted trabaja debe informar a la ARL sobre lo sucedido y remitirle la documentación de la atención médica recibida para adelantar los trámites correspondientes al pago de incapacidades, terapias y prótesis, entre otros.
• Es obligatorio que la empresa debe suministrarle toda la información necesaria a la ARL en la que está afiliada y consolidar los Programas de Salud Ocupacional.

Las obligaciones de las ARL cuando se presenta invalidez

Los Programas de Salud Ocupacional son obligatorios, pues son las actividades de prevención de enfermedades y accidentes de origen laboral que todas las empresas deben desarrollar.

Si una empresa hace caso omiso a ello, las ARL se exoneren de responder por las prestaciones económicas a que haya lugar, pues argumentarían que hubo omisiones a las recomendaciones.

Entre tanto, las ARL consideran invalidez en una persona cuando por causa de origen profesional, y que sin que se haya provocado intencionalmente, pierda el 50% o más de su capacidad laboral.

Cuando la invalidez es permanente pero parcial; es decir, cuando el trabajador sufre una pérdida parcial definitiva en una facultad para desarrollar su labor ordinaria, pero sin sobrepasar el 50%, la ARL le reconoce una indemnización y no una pensión (como en muchos casos se cree).

COPASO ¿QUE ES?

COMITÉ PARITARIO DE SALUD OCUPACIONAL: COPASO

Es un grupo de representantes de los trabajadores y de la gerencia de la empresa que tienen como función promover y vigilar las actividades de salud ocupacional de acuerdo al programa establecido. 

La resolución 2013 de 1986 resuelve que todas las empresas e instituciones publicas que tengan más de 10 trabajadores están obligadas a conformar un Comité de Salud Ocupacional (COPASO).

Actualmente, el COPASO se reúne mensualmente, para hacer seguimiento de las actividades de salud ocupacional y realizar análisis de la accidentalidad y tomar medidas pertinentes.

DERECHOS DE LOS TRABAJADORES:

• Estar afiliados las diferentes entidades administradoras del Sistema General Integral de Seguridad Social, esto es, a una Entidad Promotora de Salud (EPS), a una Administradora de Fondo de Pensiones (AFP), a una Administradora de Riesgos Laborales (ARL) y a una Caja de Compensación Familiar.
• Laborar en un ambiente de trabajo con adecuadas condiciones de Higiene y Seguridad, donde se establezcan métodos de trabajo con el mínimo de riesgo para su salud, para ello se hará inducción específica según la empresa.
• Que el empleador adopte medidas efectivas para proteger y promover su salud mediante la instalación, operación y mantenimiento de forma eficiente de los sistemas y equipos de control necesarios para prevenir enfermedades y accidentes en los sitios de trabajo.
• Ser notificados de los accidentes y enfermedades ocurridas en la empresa, así como de las actividades que se realicen para la protección de su salud.
• Participar activamente en los programas educativos sobre los riesgos para la salud a que se encuentren expuestos y sobre los métodos de su prevención y control.
• Reconocimiento y pago por parte de la A.R.L. a la que se encuentre afiliada  la empresa, de las prestaciones asistenciales y económicas, como consecuencia de un accidente de trabajo y/o enfermedad laboral, según lo estipulado en el artículo 5º y 7º del Decreto 1295 de 1994. En caso de enfermedad común al pago de prestaciones asistenciales y económicas con cargo a la EPS a la cual se encuentren afiliados en forma individual.

DEBERES DE LOS TRABAJADORES:

• Procurar el cuidado integral de su salud.
• Suministrar información clara, veraz y completa sobre su estado de salud.
• Colaborar y velar por  el cumplimiento de las obligaciones contraídas por los empleadores con respecto a la Ley.
• Conocer y cumplir las normas, reglamentos e instrucciones de los Programas de Salud Ocupacional de institución.
• Participar en la prevención de los riesgos profesionales a través del Comité Paritario de Salud Ocupacional o como vigías, o de cualquier otro mecanismo adoptado en GENTE OPORTUNA SAS. Informar sobre los accidentes de trabajo e incidentes tan pronto como sucedan o sean detectados.
• Utilizar y dar mantenimiento adecuado a los elementos de protección personal suministrados por la empresa.

QUE EVALÚA LA SALUD OCUPACIONAL?

QUE EVALÚA LA SALUD OCUPACIONAL?

Los aspectos generales que evalúa, prevé, sostiene y mejora la salud ocupacional, como disciplina que busca el bienestar físico, mental y social, son:

• Salud: es un estado de bienestar físico, mental y social. No solo en la ausencia de enfermedad, sino también en una fase de prevención. 

• Trabajo: se considera trabajo todas las actividades que son realizadas por seres humanos con el fin de mejorar su calidad de vida.

• Ambiente de trabajo: es un conjunto de condiciones que rodean a los empleados de forma directa o indirecta. Este ambiente puede influir en el estado de salud físico y mental de sus trabajadores y en el correcto desempeño de sus labores.

• Riesgo: se consideran como riesgos los accidentes de trabajo; sin embargo, existen ciertas profesiones que pueden correr con otra clase de riesgos para la salud, tal es el caso de los médicos, cirujanos y bacteriólogos, por su contacto con bacterias, virus o sustancias tóxicas. 

• Factor de riesgo: se entiende por factor de riesgo todo elemento, fenómeno o acción humana que puede llegar a provocar un daño en la salud de los trabajadores, en los equipos o en las instalaciones. Son ejemplos concretos de factores de riesgo: el esfuerzo físico, el ruido y la monotonía. 

• Incidente: hace referencia a un acontecimiento no deseado que puede desembocar en lesiones personales o daños en las instalaciones. Los trabajadores deben estar preparados para enfrentarse a esta clase de problemas. 

• Accidente: por ejemplo, una persona que se resbala o tropieza con algo. 

• Accidente de trabajo: todo aquel que se presenta en el entorno laboral (sea el espacio fijo o en el cumplimiento externo de las funciones de un empleado) y que produce al trabajador daños graves en la salud, por ejemplo lesiones orgánicas, perturbaciones funcionales, invalidez o muerte. 

Es importante tener en cuenta que no se consideran accidentes de trabajo aquellos sufridos durante vacaciones, permisos no remunerados o actividades deportivas, recreativas y culturales que no sean preparadas por la empresa. 

Enfermedad laboral: daño en la salud que se adquiere por la exposición a uno o varios factores de riesgo presentes en el entorno laboral. 

PAUSAS ACTIVAS

PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas o gimnasia laboral son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por corto tiempo durante la jornada con el fin de revitalizar la energía corporal y refrescar la mente.

Muy al contrario de lo que se solía pensar, las pausas periódicas generan mayor productividad, inspiran la creatividad y mejoran la actitud de los colaboradores, además de ser un ejercicio recomendado para evitar que algunos miembros corporales se atrofien o sufran lesiones.

"Es importante hacer de estas actividades un hábito diario, pues mejoran no sólo el estado físico de la persona, sino que le ayudan a no sentirse cansada", afirma Nancy Landinez, coordinadora del Laboratorio Corporal Humano de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.

Aunque algunas empresas lo implementan como parte de sus actividades durante la semana debido a sus efectivos beneficios y exigencias de las áreas de Salud Ocupacional, que obliga la ley a implementar estrategias para mejorar la calidad de vida de los empleados, muchas otras no lo hacen por que no consideran la importancia de su inversión.
Sin embargo, es importante hacer cuentas. Después de un tiempo de trabajar diariamente en los mismos roles, las personas comienzan a reportar molestias y dolores que deben solucionarse inmediatamente a través de fisioterapias, remisiones a especialistas e incluso incapacidades.
Una de las maneras más prácticas de evitar cualquier tipo de deterioro físico y mental es reservar un tiempo de 15 a 30 minutos para hacer ejercicios caminar o simplemente descansar de la rutina diaria.
Debido a esto es recomendable realizar periódicamente exámenes médicos que ayuden a determinar las potencialidades en cada cargo y empleado. Será más efectivo prevenir que curar.

Las ventajas y beneficios de estas prácticas son múltiples, inmediatas y de largo plazo, pues promueven y dinamizan las actividades laborales o áreas de trabajo en su empresa:
- Rompen la rutina de trabajo, reactiva la energía las personas por lo que su estado de ánimo y de alerta mejora notablemente.
- Afecta positivamente la relación con los compañeros de trabajo por tratarse de ejercicios grupales, actividades extraordinarias y recreativas.
- Previene lesiones físicas (osteomusculares) y mentales (estrés o nervios).
- Relaja los miembros corporales más exigidos en el trabajo y reactiva los menos utilizados.
- Genera conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes.
- Rompe con la rutina y motiva a su ejecución.
- Previene afecciones físicas y mentales por exceso de exposición a la pantalla, o en general, por excesiva ejecución de una misma labor.

Algunas enfermedades comunes en oficinas y plantas de producción son:
- Enfermedades del aparato respiratorio.
- Lesiones en el túnel del carpo.
- Alteraciones oculares.
- Lesiones osteomusculares (por carga física).
- Accidentes de trabajo (lesiones traumáticas).
- Enfermedades cardiovasculares.
- Alteraciones neurotóxicas (Sistema nervioso).
- Pérdidas de la capacidad auditiva (ruido y algunos contaminantes).
- Alteraciones de la piel.
- Alteraciones psicológicas (carga mental).

ERGONOMIA

DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA

• La Ergonomía es una ciencia que estudia las características, necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.

En todas las aplicaciones su objetivo es común: se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores. El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera de adaptar éstos a las personas y no al contrario.

• Ergonomía Física o Postural: La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad física. Sus temas más relevantes incluyen las posturas de trabajo, manejo manual de materiales, movimientos repetidos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional y prevención.

• Ergonomía Cognitiva: Es el estudio de todas las actividades humanas (capacidades y limitaciones) relacionadas con el conocimiento y el procesamiento de la información que influyen o están influidas por el diseño de máquinas y objetos que usan las personas, relacionados con procesos de trabajo y entornos con los que interactúan.

Se centra en especificar y dar recomendaciones de adaptación del diseño de soportes de información a ciertas características del usuario tales como: 

- procesos de input perceptivo (detección, clasificación, reconocimiento de patrones, etc.) 

- procesamiento cognitivo central (memoria, razonamiento, resolución de problemas, etc.) 

- procesos perceptivo-motores (más relacionados con los sistemas de respuesta y ejecución).

• Ergonomía Ambiental: está relacionada con la comodidad y el bienestar del cuerpo, por lo tanto éste se vincula en especial con las funciones del cuerpo que puedan verse afectadas, como la audición, la visión, el sistema nervioso o los problemas articulares generados por el exceso de vibraciones.

• Ergonomía Organizacional: La Ergonomía organizacional es concerniente a la optimización de sistemas sociotécnicos, incluyendo su estructura organizacional, políticas y procesos. Los tópicos relevantes incluyen comunicación, gestión de recursos organizacionales, diseño del trabajo, diseño de tiempos laborales, equipo de trabajo, diseño participativo, ergonomía participativa, trabajo cooperativo, paradigmas de nuevos trabajos, cultura organizacional, organización virtual, teletrabajo y gerenciamiento de la calidad".

• Ergonomía de Concepción: es la que se aplica a la fase del proyecto ya sea la edificación de un bloque de viviendas o la construcción de una fábrica. En este momento la ergonomía haría el papel de protagonista principal y los arquitectos y técnicos tendrían que escuchar la opinión de los fisiólogos.

ESTRÉS LABORAL

El 38% de los colombianos sufre de estrés laboral según una encuesta realizada a 16.000 profesionales por la firma especializada en recursos humanos y temas laborales, Regus, el 38% de los colombianos que están empleados sufren de estrés en el trabajo.

El Estrés: Definición, causas y Conceptos relacionados.
Entre los factores más comunes del estrés laboral cabe mencionar la falta de control sobre el trabajo, las demandas excesivas a los trabajadores y la falta de apoyo de co­legas y superiores. El estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas rela­ciones y a la presencia de violencia psicológica o física en el lugar de trabajo, así como a conflictos entre el papel que desempeñan los trabajadores en el trabajo y fuera de éste. Entre los factores más comunes del estrés laboral cabe mencionar la falta de control sobre el trabajo, las demandas excesivas a los trabajadores y la falta de apoyo de co­legas y superiores. El estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas rela­ciones y a la presencia de violencia psicológica o física en el lugar de trabajo, así como a conflictos entre el papel que desempeñan los trabajadores en el trabajo y fuera de éste. 
¯ La situación objetiva o situación real a la que el sujeto se ve expuesto.
¯ La situación percibida (situación subjetiva).
¯ La selección de la respuesta del individuo para hacer frente a la situación.
¯La conducta ejecutada.


Conceptos relacionados con el estrés:
A nivel cognitivo forman parte de la ansiedad clínica:- Los pensamientos negativos reiterados o recurrentes.- Un estado constante de preocupación.- Dificultades en la concentración.
Además habrá una baja autoestima y percepción de baja eficacia.Estos forman también las bases del estrés.
Hablamos de estrés cuando la ansiedad clínica está ligada a un agente externo que es intenso o se prolonga en el tiempo. Si este agente se relaciona con el puesto de trabajo de las personas, hablamos entonces de ESTRÉS LABORAL.

El estrés es la “presión o tensión experimentada por la percepción de un des­equilibrio entre la demanda de la situación y la capacidad personal para res­ponder con éxito a esa demanda, cuando las consecuencias de la resolución son percibidas como importantes”.Aunque el estrés se experimenta psicológica­mente, también afecta a la salud física de las personas. 

Las personas reaccionan de manera diferente a unas mismas circunstancias. Algunas personas llevan mejor que otras el que se les exija mucho. Lo importante es la evalua­ción subjetiva que hace la persona de su situación; la situación por sí sola no permite determinar el grado de estrés que puede provocar. Así, podemos indicar que hay cua­tro elementos básicos en la situación de estrés:

Estos elementos básicos van a dar lugar al proceso de la situación de estrés:

¤ Proceso perceptivo: se pasa de la situación objetiva o real a la que el sujeto percibe (sería un proceso subjetivo).¤ Proceso de decisión: se va de la situación percibida a la elección de una respuesta para hacer frente a la situación.¤ Proceso de ejecución: de la elección de la respuesta se va a la conducta ejecutada (la acción).¤ Proceso de producción de resultados: serían las consecuencias que la conducta ejecutada tendría sobre la situación objetiva o real.

– MIEDO: es la “sensación de temor o aprensión anticipatoria, con activación generalizada de todo el organismo, que aparece ante una situación o un estímulo externo, real y objetivo, que puede ser identificado de forma precisa”La gran diferencia entre el miedo y el estrés está en que en el miedo la situación es real, mientras que en el estrés es una situación subjetiva.
– ANSIEDAD CLÍNICA: (Miedo irracional, no justificado) “Sentimiento subjetivo de aprensión, tensión, inquietud o temor indefinido, que anticipa un peligro indefinido o una amenaza que no es objetiva o que no está clara”.